尼盖拉·劳森的“天才”冷冻蔬菜小窍门,让你在秋天做出最美味的汤

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这道食谱最早出现在劳森2007年的烹饪书《Nigella Express》中,但这位厨师今年在社交媒体上发布了这道食谱

当我们进入舒适的季节时,是时候开始寻找美味的新汤食谱,让你在整个冬天都保持温暖和满足。

尼格拉·劳森的花椰菜和斯蒂尔顿汤肯定会成为当季的最爱。这个食谱最早出现在劳森2007年的烹饪书《Nigella Express》中,也可以在她的网站上找到。尼盖拉今年在社交媒体上发布了这个食谱,还多加了一个窍门。“我总是在冰箱里放一包冷冻西兰花,因为我发现它比在这里用新鲜的更好,而且我知道我总是有必要做这个,”她写道。“可以用别的奶酪!”

这道丰盛而温暖的菜肴非常适合寒冷的秋日午后,而且没有太多的食材清单。你需要3汤匙大蒜浸泡的橄榄油,6个葱(切碎),2茶匙干百里香,1公斤冷冻西兰花,1250毫米热蔬菜高汤(浓缩或立方体),200克碎或切碎的斯蒂尔顿奶酪,现磨的黑胡椒,如果你喜欢香料,加入1个新鲜的红辣椒(去籽并切碎)。如上所述,如果蓝纹奶酪的味道不符合你的口味,你可以用切达奶酪代替蓝纹奶酪。

这道菜可以用斯蒂尔顿奶酪或任何其他奶酪做图片来源:盖蒂图片社/ iStockphoto)

在锅里煎洋葱,加入百里香和西兰花,然后倒入蔬菜汤和奶酪,然后小火煨,盖上盖子煮五分钟。然后混合你的混合物,要么用搅拌器,要么用食品加工机分批搅拌,小心不要烫伤自己。

将混合好的汤重新放入火中,使其变热,然后加入黑胡椒调味。你可以配上切碎的辣椒作为装饰,也可以在上面撒上碎奶酪,让你的碗更加丰盛。在寒冷的秋日里,这道菜一定会恰到好处,而且是一道温暖又容易做的应季菜肴。



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